视力要达到5.0是度数大约不到一百度左右,属于正常视力,一般在4.8以下才成为近视。
近视根据度数的高低,可以分为轻、中、重度和超高度近视。
300度以内,称为轻度近视;325-600度之间,称为中度近视;625-900度之间,称为高度近视;900度以上,称为超高度近视。
不要长时间用眼,尤其是在用电脑,看电视,看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟,用眼后要及时休息10分钟左右,做做眼保健操,看看远方绿色的景物,或者闭眼休息一下。
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