随着生活水平的提高,的物质生活水平也在逐渐提高,现在社会上出了很多因为饮食不当造成的疾病,如高血压、糖尿病、高血脂。
这些疾病时刻提醒着要注意一个饮食结构的规律。
得了高血压的人一般要注意低盐饮食。
所以建议每人每天的食盐量不要超过六克。
如果长期摄入的食盐过多,它不但会导致高血压,还可能引起骨质疏松等毛病,而如果说,那我就不吃盐了,那也不行,他又会导致另外的食欲不振,四肢无力,眩晕等疾病的出现。
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