主要是看具体运动强度,一般不超过每分钟160-170次,大部分人高强度的有氧训练,心率能到120-140左右。
正常心率为60-100次/分,经常运动的人或运动员心率一般偏慢,如未出现胸闷,气短,晕厥等情况,考虑心率慢与长期运动有关,但仍建议可查动态心电图,心脏彩超等进一步了解情况。
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