产后奶量每天要在150毫升左右算正常,在奶量较少的情况下,首先要让孩子多吮奶头,增加乳汁的分泌。
其次还要常去医院检查乳腺,以防乳腺增生。
此外,平时还要保证充足的睡眠和保持乐观积极的心态,注意均衡饮食以便充分摄取营养,还要补充蛋白质和其它有营养的食物。
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