一杯无糖豆浆多少热量

100克天豆浆的热量是33大卡，而一杯豆浆大概是250克，热量在83大卡左右。

由此可以看出，豆浆属于热量较低的饮品，减肥期间是可以饮用的。

当然，如果饮用无糖的豆浆可能会更有助于减肥。