血糖正常值跟年龄没有太大关系,空腹的时候血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升,如果空腹血糖大于7.0就可以认为是糖尿病。
糖尿病的症状之一便是持续的血糖升高,则糖尿病患者应该要控制好血糖,稳定血糖才有利于身体的健康,运动除了让我们强身健体以外,还可以帮助更好地稳定血糖,每天合理地运动锻炼,可以有效改善胰岛素的抵抗,以及减轻体重。
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