身高158厘米,标准体重是158-105=53公斤,如果体重超标的话,建议每天坚持做运动减轻体重。
体质指数简称BMI,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,正常值是18.5-24。
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