甘油三酯的正常水平在0.56-1.70mmol/L之间,若是检查结果不在这个范围内,就说明身体处于不健康的状态。甘油三酯高很大程度都是因为不良的生活方式和习惯造成的,营养过剩,运动缺乏,导致脂肪不断堆积,这样的身体状态下,就会出现甘油三酯高的情况。
健康的生活饮食习惯是远离甘油三酯疾病的最好方式,多吃蔬菜,水果,粗粮等事项虽然是老生常谈,但是这种健康的饮食习惯确实是行之有效,可以预防很多的疾病。
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