正常人的空腹血糖是在3.9-6.1毫摩/升之间。
餐后1小时6.7-9.4毫摩/升,餐后2小时血糖≤7.8毫摩/升,餐后3小时恢复正常。
如果空腹血糖超过7.0或者餐后两小时血糖超过11.1,就是得了糖尿病。
平时要注意保持低糖饮食,控制主食的摄入量,多喝水,多吃蔬菜,平时合理作息时间,不要熬夜。
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