消耗500卡路里相当于最少消耗0.15斤,每减掉一斤需要消耗3889卡路里每天消耗500卡路里最少减0.15斤。
卡路里其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。
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