-4.00是近视度数400度,一般是由于长期熬夜,用眼过度,缺乏户外运动等引起。
建议,选择正规医院的眼科检查确诊,如果是的话佩戴合适的眼镜进行矫正,平时注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑,电视,但一定要控制,多看远处,多运动,比如打羽毛球,做眼部的热敷和眼保健操,预防视疲劳和近视度数增长。
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