正常人在突然情况下闭气,能够坚持30秒左右时间。
正常人在有准备的情况下闭气,能够坚持60秒左右时间。
正常人在闭气前,多次深呼吸能够提高闭气的持久时间,心肺功能正常者应该在任何情况下都能够闭气15秒,不能完成15秒闭气说明心肺强度较低,缺乏锻炼。
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