32周宫缩多少次算正常

这个时候每小时3-5次都属于正常，超过了10次的话，应该及时到医院进行检查。

在宫缩的时候，尽量不要活动，而是要卧床休息。

尤其是在孕后期的时候，不要过度劳累，保证充足睡眠，禁止性生活。