血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升,血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。正常的血糖空腹是3.9到6.1的,饭后两小时以后血糖基本恢复正常值,不超过7.8是正常的,如果担心血糖有问题,可以查个空腹和饭后两小时血糖看看。
意见建议:建议低糖低脂清淡饮食,适当运动,保证愉悦的心情,不要有太多的压力。
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