3. 0视力是近视300度。建议近视300度的患者平时避免眼睛的疲劳,多望远,多做眼保健操,可以进行佩戴眼镜,避免导致眼睛的视力的加重。做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重:
1. 书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右。
2. 看电视、上网一天累计时间不要超过2小时(最多不要超过4小时)。
3. 保持足够的睡眠时间(每天最少8小时)。
4. 少吃甜食和碳酸饮料,不要偏食。
5. 坚持认真做好眼保健操。
6. 坚持户外运动。
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