一公里大概要走1300-1600步,一般一个人每50米走65步,1公里大约是:1000*65/50=1300步。
手机的一万步真的不等于运动一万步,在生活中,短暂的、强度很低的走虽然算是动起来了,但效果较差,达不到强身健体的程度。
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