一岁儿童一天所需的钠为58毫克,一般在牛奶、肉类、玉米、黄瓜等中都含有钠,不需要额外补充。
钠是一种金属元素,质地柔软,能与水反应生成氢氧化钠,放出氢气,化学性质较活泼。钠元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中,钠也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。
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