血压早上8点是多少正常

120/80mmHg。

如果血压超过140/90mmHg,可以诊断为高血压,需要积极控制血压,避免血压升高对您的心脑血管造成损害。

多吃蔬菜和水果,多喝水,促进排毒。

注意排便通畅,每天一次。

便秘发生会使血压突发性的增高;适量运动,锻炼身体,增强身体的体质。