血压早上8点是多少正常

120/80mmHg。

如果血压超过140/90mmHg，可以诊断为高血压，需要积极控制血压，避免血压升高对您的心脑血管造成损害。

多吃蔬菜和水果，多喝水，促进排毒。

注意排便通畅，每天一次。

便秘发生会使血压突发性的增高；适量运动，锻炼身体，增强身体的体质。