孕妇维生素e补充大概在300毫克合适,而且在怀孕的时候也一定要服用叶酸。
因为叶酸它主要可起到防止胎儿畸形的发生,但是后期可多吃一些新鲜的水果,青菜里面也是含有体内所需要的维生素,这个就不需要你吃维生素药来进行补充,可吃一些天然的食物进行补充。
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