156身高,如果是男生的话合适的体重范围在53.2kg上下,如果是女生的话则是51.6kg上下。
这是根据世卫计算方法算出来的。
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重;标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻;标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。
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