肺活量指数=肺活量÷体表面积,体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329我国成年人:男2310,女1800,低于这个值,说明呼吸功能较弱。
如果肺活量低可以多做运动,比如长跑,游泳,篮球等,平时上下班如果可以就骑自行车,上楼梯不坐电梯等,锻炼的方法很多,这也是提高肺活量的根本。
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