去海边气温22-28度这个温度适宜下水游泳的。
阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。
游泳时间最好选择在下午4点后。
尤其常在室内工作的人较少日晒,更易晒伤。
但尽量不要在晚上10点以后游泳,否则会因神经过于兴奋造成失眠。
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