孩子长身体一天可以喝两瓶牛奶,每瓶250毫升即可,过多喝牛奶,营养吸收不掉,也会造成浪费。
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收。
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