孕20周胖10斤左右正常,整个孕期的时候孕妇只要胖20斤都是属于正常的范围的。
怀孕饮食注意事项:对没有妊娠合并症、内科合并症的正常孕妇,在饮食上没有特别的要求,注意少吃辛辣、刺激的食物,达到营养的均衡即可。妊娠合并糖尿病、妊娠期高血压等有妊娠合并症的孕妇,在饮食上要严格要求,不能吃太咸,油炸的东西也要少吃。
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