每次洗头掉60-80根算正常,洗头时常出现较多的脱发,这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落,因此无需过分紧张。
但是,如果一个人每天脱落的毛发超过100根,从而引起头发稀疏,就是一种病态了,称为脱发。
脱发主要分之一性脱发和神经性脱发两种。
脱发要多吃富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
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