孩子饭量要根据个人体质来定,个人体质不同饭量是不同的,学龄前儿童总能量供给范围是1300~1700kcal/日,其中男孩高于女孩。
谷类含有的丰富的碳水化合物是能量的主要来源,碳水化合物应占总能量的50%~60%,每日200~250g可为孩子提供55%~60%的能量。
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