孕妇从怀孕到生产这段时间,体重增长是非常重要,要适当控制一下体重生长速度,不要长得太胖,长得太多对孕期妈妈身体是一个非常沉重负担,这段时间一般长20斤左右是正常。
到怀孕晚期这段时间,由于宝宝生长也是比较快,饮食上要注意少脂肪、低盐、低油的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,每天也要适当进行一些锻炼,这样可以有效控制体重。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]