在饮用方面,推荐冬瓜汤、红豆汤、薏仁汤、绿豆汤这几款,能祛除体内的湿热,缓解身体的各种不适。
在吃的方面,应以清淡口味为主,淡能利湿。
湿热体质的人一般体型偏胖,行动起来比较缓重,心气却很急躁,容易发火。
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