清明养生的方法有吃六种食物,第一是馓子,馓子为一油炸食品,香脆精美,古时叫寒具。
第二是欢喜团,四川成都一带有以炒米作团,用线穿之,或大或小,各色点染,名曰欢喜团。
第三是枣糕。
第四是清明螺,清明时节,正是采食螺蛳的最佳时令,因这个时节螺蛳还未繁殖,最为丰满和肥美。
第五是润饼菜,每到清明时节,泉州人有吃润饼菜的食俗。
第六是乌稔饭,每年三月初三,畲族人家家户户煮乌稔饭,并馈赠汉族的亲戚朋友。
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