月经期间可以适当的喝四红补血粥的。
不会因此而影响正常月经的。
可以补充营养,有补血的作用。
四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥,口味甜香。
具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
月经期间要多休息,不要剧烈运动。
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