消暑降火的水果有西瓜、梨、草莓、椰子、西红柿、芒果、黄瓜、柿子等。
夏季除了要多吃这些具有清热降火的食物,同时还要减少吃一些可能会引起上火的食物,如大蒜,韭菜,等一些刺激性的食物都是属于热性的食物,如果吃太多的话,有可能会引起上火的问题的。
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