大暑天艾灸督脉穴位中的大椎、肾俞、心俞、脾俞、胃俞等;任脉穴位中的神阙、关元、膻中、涌泉、合谷。
1. 艾灸以上穴位可以将毛孔打开,在艾灸过程中将湿毒通过汗液排出,增加血液循环。
2. 艾灸可以调节经络,改善体质,增强免疫力。
3. 艾灸还有调节心脏功能,促进肠胃蠕动,降脂减肥,消除疲劳的好处。
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