方便面是有害食品,主要是方便油脂含量高,调料包的添加剂难以判断和油炸后产生的丙烯酰胺有害健康等原因,方便面的调味包通常盐、味精等含量比较高,吃的时候最好不要全部放入,当然,方便面再怎么说也只是一种速食食品,不能把方便面当作每天的正餐主食来对待。
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