吃烤红薯不会发胖。
红薯,北方又叫地瓜,是很多人都爱吃的,特别是那种烤红薯,但很多人怕吃了长胖。
其实,合理的吃红薯是不会发胖的。
而且,红薯热量低、脂肪少,又富含膳食纤维,可以起到很好的饱腹作用。
因此,吃红薯不仅不会发胖,相反还能够起到减肥哦。
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