柿子和苹果是可以一起吃的。
柿子中富有各种的维生素以及糖份,糖份含量更是一般的水果含量的翻一番。
除此之外,柿子中还含有大量人体所需的微量元素,适量食用柿子能很好地补充身体营养。
苹果在世界各地都享有美誉。
营养物质不是一般的高,而且所含物质能被快速吸收进体内,故有“活水”之称,是美容养颜的佳果。
苹果还是一种低热量的食物,因此许多正在减肥的朋友们都会选择食用苹果来代替米饭。
既能减少体内的卡路里,也能保证身体对营养物质的吸收,补充人体必需的糖分及水分。
而苹果中大量的各种维生素能很好地保护心脑血管,补充病人体内流失的营养。
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