给自己减压,放松比如运动,听音乐等,没必要觉得要哪些事情没有做完,哪些时间还没有充分利用。
学习最重要的是效率,如果没有一个好的专注度,学习效果也是不能保证的。
找咨询师,朋友,家人聊聊,平时可以和研友一起复习,自我封闭可能对这种状态不利。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]