通宵是晚上十点到早上七点。
通宵又称竟夜或达旦。“宵”指的是夜间,“通”为贯通的意思,“通宵”即为“贯穿晚上”,即晚上至日出的时刻字面意思是一夜没有睡觉。通宵对人体有较大危害。
熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大,可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。
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