腌蕨菜需要焯水。
蕨菜无论是吃干的还是新鲜的,都是要过一下热水,这样可以去除蕨菜的粘性和土腥味。
蕨菜焯水注意事项:
1. 叶类蔬菜原料应先焯水再切配,以免营养成分损失过多。
2. 焯水时应水宽火旺,以使投入原料后能及时开锅;焯制绿叶蔬菜时,应略滚即捞出。
3. 蔬菜类原料在焯水后应立即投凉控干,以免因余热而使之变黄、熟烂的现象发生。
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