经期后喝红糖水最好

月经后喝红糖水最好。

月经之后喝红糖水能够帮助补充身体在经期流失的营养，而且还能够帮助调理经后精神不佳、气色不好。

而且有的人在经期后出现痛经的话，也可以喝红糖水来进行缓解。