苹果醋中含有十余种有机酸和氨基酸,人体每天补充适量的有机酸和氨基酸,能够有效清除体内沉积的乳酸,缓解疲劳状态。
每天下午三点左右,是人体最容易疲劳的一段时间,这个时候喝大概250毫升左右的苹果醋,能使有氧代谢恢复顺畅,有很好的解乏功效。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]