木瓜加酸奶减肥又丰胸

酸奶具有一定的减肥效果，是因为它含有大量活性乳酸菌，能够帮助调节体内菌群平衡，促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘，而且能帮助产生一定的饱腹感，而木瓜中的木瓜酵素和维生素A能够刺激雌性荷尔蒙分泌，有助丰胸;两者搭配食用能起到一定的减肥丰胸功效。

但需要注意的是，酸奶本身也有一定热量，如果想依靠酸奶减肥，最好选择脱脂酸奶或者低脂酸奶，这种类型的酸奶口感虽然不如全脂酸奶醇厚，但是热量比较低，不至于在体内很快堆积而形成脂肪。