柠檬水不需要天天都喝。
建议柠檬水间隔着喝就好,一般一个星期喝2~3天,每天喝1~2次即可,柠檬属于味道极酸的水果,这种食物不能过多的摄入,容易由于酸性成分伤及胃肠,每天的摄入量控制在1000ml以内,并且浓度不宜过高,一片柠檬可泡3杯水。
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