1,椰子肉可以直接生吃,生吃的营养利用率较高,但是口感较为生硬。
2,椰子鸡汤:椰子和鸡一起吃有补益养胃的功效。制作方法:将椰子肉切成小块,备用;把处理好的鸡放进锅中熬制1小时,再加入椰肉一起熬1小时,最后加入适量调料即可食用。
3,椰子糯米鸡饭;将叶子切好,和糯米、鸡肉一起放在荷叶上,包好,蒸煮即可。
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