吃茭白能起到下奶的作用。
部分女性在生产后并不会自然分泌乳汁或出现奶水少的情况,这时大多会通过食疗的方法来缓解,吃一些容易下奶的食物。而茭白中含有丰富的维生素、蛋白质、多种矿物质等,具有解热毒、防治便秘、催乳汁的功效,通常把茭白、猪蹄、通草一起煮食用,具有比较好的催奶的功效。
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