枸杞茶：眼睛疲劳时喝

枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素B1、维生素C及钙、铁等矿物质元素，具有补肝、益肾、明目的作用。

因其味甜，可泡茶也可当做零食嚼服。

电脑族喝枸杞茶对缓解眼睛干涩、疲劳有很好的功效。