经期吃莴笋叶要注意什么

莴笋叶性凉，女性在月经期间如果吃多了莴笋叶则容易引起宫寒，会出现痛经、月经不调等症状，而且凉拌的莴笋叶更加不能吃。

患有眼疾的经期女性最好少吃莴笋叶，因为它里面的莴苣生化物会使视神经受到一定的刺激，从而会加剧眼疾的症状。