1.不要放太多的老姜,姜茶不能太浓也不能太辣,微辣就可以了,而且姜也不适合熬煮太长时间,因为姜里面含有姜醇,它可以促进血液循环,时间太长的话姜醇就会被挥发掉,这样就达不到预期的效果了。
2.不要在睡觉之前喝黑糖姜茶。如果在睡觉之前喝黑糖姜茶,则会储存大量的糖份,长期以往的话容易得糖尿病,发胖和龋齿的概率也会增加。
3.怀孕期间尽量少喝黑糖姜茶,因为黑糖姜茶喝多了容易上火,会造成便秘。
4.糖尿病人不建议喝黑糖姜茶,喝了黑糖姜茶容易使血糖增高。
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