瓜瓤中的籽可以吃吗？

瓜瓤中的籽是可以吃的，并且它含有大量纤维素和不饱和脂肪酸。

在起到润肠通便的作用的同时，也能滋养大脑，对于大脑的发育有着不错的效果。

尤其是对老年人记忆力减退等症状有着缓解作用。