晚上也不要喝黑糖姜茶

黑糖姜茶性热，而且糖份含量也高，晚上喝的话糖份会储存在人体内，时间一长可能会导致发胖、龋齿，甚至还有得糖尿病的风险。

再者，夜晚人体应该以养阴为主，而姜是宣发阳气，喝黑糖姜茶会起得适得其反的效果。

喝了黑糖姜茶以后，人容易产生亢奋，会严重地影响睡眠质量，还会使神经得到刺激，心脏功能也会受到影响，也容易郁积内火。