哪些人早上不能吃苹果

胃肠道疾病患者

建议对于身体不大好的人，早上最好不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病患者，一般都需要戒生冷食物，早晨空腹吃苹果的话很有可能会引起胃部不适。

血糖不稳定人群

对于血糖有波动的人而言，早上也是不宜空腹吃苹果的。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，空腹食用容易引起血糖波动。